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2020-04-25 浏览量:895 点赞:479 收藏:974

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提升皮肤防晒指数的食物红黄色蔬果能提高皮肤抵抗力红黄色的蔬菜、水果,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、地瓜、南瓜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学成分,有助于抗氧化,增强皮肤抵御阳光的能力。所以在使用护发素时,应该从发尾到发根依次涂抹得从厚重到淡薄,这样不仅滋润了干燥的发丝,而头皮也不会过于油腻。在所有的蔬菜中,绿叶菜是营养全能冠军,还具有非常强大的美容功效。

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